目を閉じて耳をかたむけながら簡単な気功体操をして、それからオフィスに入る。
疲れが消え去りエネルギッシュな一日を過ごすことができた。
音楽はやはり、ビジネスマンには欠かせない、すてきな「朝のパートナー」だと信じる。
朝の活用を勧める本ブログでは、スポーツに関しては何を提唱するのだろうか。
ジョギング、早朝テニス？
と、期待された方にはやや物足りないかも知れないが、朝のスポーツはほどほどがよいと思っている昨今なのだ。
たしかに、朝の新鮮な空気を吸いながらの運動は気持ちがよいのは事実だ。
眠気も飛び去り、一日を過ごす気分も爽快になる。
とくに休日の朝には最高だ。
だが、注意しなければならないことがある。
加藤大升